佩里托莫雷诺冰川徒步的年龄限制与体能要求

四个页面上的年龄范围

上面每一项限制都写在预订页上，运营方也会严格执行。按团里年龄最大和最小的人来订行程，而不是平均年龄。

正对冰川前缘的观景栈道没有任何年龄限制。栈道全年开放，所以家里每个人都能从那里看到冰川。

儿童和青少年

Minitrekking是唯一向儿童开放的徒步，8岁起。Patagonia Dreams的页面要求8到18岁的每位未成年人都有父母或监护人的书面授权。

即使有家长同行，也要带上这封信，并提前问运营方需要什么格式。没带的话，青少年可能只能留在避难所。

Howlanders加长徒步17岁起，Big Ice 18岁起。家里有个16岁孩子想在冰上待不止一小时的话，没有更长的选择。

8岁以下的孩子，要走到冰前就选Blue Safari，6岁起。更小的孩子就只能坐船游览和去观景栈道了。

年龄上限从50到70岁

年龄上限是一级一级下降的。Big Ice上限50岁，加长徒步到55岁。Minitrekking到65岁，Blue Safari到70岁。

一位体能好的58岁游客仍然可以参加Minitrekking，在冰上走一小时。对于还在年龄范围内的人，我们的Minitrekking与Big Ice对比讲了更长的徒步多了什么。

对于快七十岁的祖父母，Blue Safari加上观景栈道是能走得最近的方式。你站在南侧冰墙前摸摸冰，然后举起一杯卡拉法特利口酒，不用冰爪，也不用爬坡。

这里的中等体能和高体能指什么

Minitrekking要求中等体能。总共步行约三小时，其中约一小时在起伏的冰面上，有短短的上下坡，按向导稳定的节奏走。

Big Ice要求很好的体能，原因从数字就能看出来。评价者统计全天要走14到15公里，包括上冰前在冰碛和森林里走的两小时，以及冰上的三小时。

评价者还提到，走到最后冰爪感觉有多沉。平时不常走长距离徒步的人，选Minitrekking或加长徒步更稳妥。我们的Big Ice一日行程展示了全部强度。

页面上的健康限制

Patagonia Dreams注明Minitrekking不适合以下人群：

• 孕妇
• 有心脏或呼吸系统问题的人
• 行动不便的人
• 近期手术后正在恢复的人
• 体能较差的人

Hielo y Aventura的页面还加上了眩晕和背部问题。Howlanders徒步排除了这两项，外加心脏问题。我们不是医生，所以如果其中有符合你的情况，预订前请先问你自己的医生和运营方。

预订前的简单自测

页面只给出体能等级，没有测试，所以拿距离来衡量自己。如果你能在崎岖的步道上轻松走三小时，Minitrekking应该会很舒服。

至于Big Ice，想象一下在家附近走一趟约15公里、带爬坡的长距离一日徒步。再加上沉重的靴子和寒冷的空气。如果这听起来就是你平常的周末，体能就够了。

在起伏的冰面上，膝盖和脚踝承受的压力最大。这些部位有旧伤的人应该告诉运营方，他们比任何页面描述都更了解地形。

也别忘了漫长的车程。Big Ice全天最长12小时，含接送的Minitrekking约10小时，即使是轻松的那种，下午也会越来越累。

Big Ice的医疗表

Big Ice是唯一必须填写医疗表的行程，预订后通过电子邮件发送。请如实填写，因为向导会带你走到离岸边几小时远的地方。

如果某种身体状况可能让你无法参加，付款前就先问Hielo y Aventura，别等到付款后。出发前24小时可免费取消固然有帮助，但一开始就把问题弄清楚更省事。

不同年龄混合团队的安排

一个带着7岁孩子和快七十岁祖父母的家庭，可以一起参加约117美元的Blue Safari。我们的不穿冰爪摸冰指南讲了那一天包含什么。

孩子8岁及以上的父母，可以带着授权信全家一起订约424美元起的Minitrekking。如果有位大人想走更多，可以另选一天订Big Ice。

同一天把团队分成两个行程也可以，但接人时间不同。我们的冰上打包清单和冰上行走能帮各个年龄的新手做好准备。